- czy z tej diety mozna zrezygnowac np z salaty z olejem,szpinaku albo nie zawsze jesc jajka ( nie jestem ich zwolenniczka). Nie chodzi mi o zastapienie ich czyms, tylko po prostu wykluczenie Trzeba czymś zastąpić - warzywa innymi zieleninami liściastymi (np. szparagi), jajka - innym białkiem - czy ten befsztyk moze byc ZAWSZE filet z kurczaka [...]
6. CZY MOGĘ ZARAZ PO POSIŁKU WYPIĆ KAWĘ ROZPUSZCZALNĄ?? ROBIĘ TAK OD LAT I NIE UMIEM OD TEGO ODWYKNĄĆ, CZY TO JEST DOPUSZCZALNE CZY NIE MOŻNA TAK ROBIĆ W TEJ DIECIE??
Ok wszystko fajne tylko wiesz pociąganie wąsko czy inverted row jak to ładnie nazwane jest, angażuje w podobny sposób mięsień. Dlaczego ponieważ jeden z przyczepów jest umiejscowiony na łopatce i jego naciągniecie w obu tych pozycjach jest takie samo. W przypadku skróconego bicepsu przez złe nawyki czy to juz genetyczne uwarunkowania kośćca [...]
I tak się nie przyda. Nawet jak nowi to przeczytają, to i tak pytać będą jeszcze. Ponieważ wpadną zawsze na jakieś genialne pomysły. Co do tematu, dlaczego napisałeś ukończone 18 lat. Czy to jest ta granica od której można brać. Dlaczego 2 lata treningu. A nie na przykład 5.
Czy wy widzicie wogole daty tych tematów? 2006 rok, a nagle piszecie, że fajny? Miedzikk prolongatum to enan wiec mozna, ale jak tego nie wiesz to wiedza=0, odpusc koks.
No mimo to 20gr cukru białego dla mnie to sporo, wiadomo mam fioła na punkcie trzymania makro. Nie męczy mnie to bo liczenie jest mega proste jak dla mnie i jest w czym manewrować. Każdy podchodzi do tego inaczej ale dla mnie 20WW różnicy to dużo bo skoro mam jeść dziennie 600WW to jest 600 a nie 580 czy 620 :-) Wiem że wszystkiego idealnie nie da [...]
O, ktos na poledance chodzi :-D Dopiero zaczelas, czy juz jakis staz jest? Bo wiesz trening na rurce to mozna pod katem silowym ulozyc tak, ze zyc sie odechciewa na drugi i trzeci dzien :-D wiec jak masz dwa dni, to bys dorzucila do tego 3 dni na silowni to bys miala juz calkiem twardy tydzien. Mozesz opisac co robicie na zajeciach? Czy figury [...]
[...] nie polecam. Co żeliwo, to żeliwo. 20kg żeliwny krążek, jest średnicy 10kg bitumitu. Tylko że to bitumiczne jest jeszcze szersze od 20kg żeliwa. Nie można nim rzucać, bo się zacznie kruszyć (nie koniecznie, zależy jak będzie opakowane). To są jedyne wady. wielkie i nie można rzucać. Ale jak Ci raz czy rugi upadną, też od razu się nie rozwalą ;p
Carlos Tevez uważa, że Manchester United przegrał w finale Ligi Mistrzów, ponieważ Alex Ferguson zdecydował zacząć mecz bez Argentyńczyka w pierwszym składzie. - Nie można polemizować z Alexem Fergusonem - mówi zawodnik, który w tym tygodniu podpisał umowę z Manchesterem City. - On się zachowuje jakby był prezydentem Anglii. Nie można się z nim [...]
taki maly off. nie dam linka bo chyba nie można ale w sts można obstawić kto będzie nowym papieżem. czy to nie lekka przesada? ale kursy dobre ;) ktos sie skusi:D
[...] odważna? To też bez znaczenia, była słuszna. Uważam, że sędzia zachował się prawidłowo. Można się kłócić cały dzień, ale jedno jest pewne - to było niebezpieczne zagranie i czy piłkarz tego chciał - to nie ma znaczenia" - Roy Keane. Różnie można interpretować ten faul, ale piłkarz Realu dodał sporo od siebie ( myślę, że wszyscy znamy szkołę [...]
Seba Owoce ed wpadaja a energetyki w takie dni jak mam trening nog czy plecow;) wiem, ze sa zero, ale to nie to samo w smaku;p cola zero czy normalna nie czuje w ogole roznicy znowu;) Laura A bo jakos ostatnio mało dropow, wiec wrzucilem;) a tym bardziel ze lubie je;d Grubas nie bez przyczyny sie wziął, bo ostatnio szefowa do mnie, ale gruby sie [...]
[...] swoich ust i „sszzzzzyyyyyyyy” hehe. Pomyślałem ok., morda w kubeł i do gara, zaprowadził mnie na przed ostanie piętro budynku, zaprowadził mnie do biura czy coś takiego, kazał usiąść , on siedział za biurkiem, kazał wyciągnąć wszystko z torby i poukładać na stoliku obok, ale poukładać aby widział co jest, a nie jak w burdelu, [...]
[...] lepszy informator o szkołach pomaturalnych i studiach wyższych i napewno coś znajdziesz. A jak szukać? 1) określ swoje potrzeby co do tego co to ma być - kurs, policealna, czy studia. 2) zorientuj sie co twój region ma do zaoferowania 3) jeśli masz znajomych pracujacych w ochronie to popytaj o to co sądzą o danej szkole, czy kursie. Taka opinia [...]
Xaironik Słuchaj jeśli nie chcesz poprzestać na tej szkole to rozejrzyj sie za sutdiami wyższymi o podobnym kierunku które też ci dadzą uprawnienia. A mieć licencjat czy magistra zawsze to lepiej. Poza tym jaką szkołe byś nie skończył nie bedziesz fachowcem. nie licz na to. Fachowiec ma za sobą kilka lat doświadczeń w dobrej firmie. A na to [...]
[...] przez x lub co gorsza xx lat i rzekomo majacych sie dobrze. Podejrzewam, ze 90% z Was nie ma pojecia o tym co sie moze zdarzyc podczas problemow gino, prostaty, kory nadnerczy, tarczycy, sledziony watroby. Przez chora watrobe rowniez mozna nabawic sie gino. Nie chce mi sie dalej pisac. Chcialem tylko zwrocic uwage na ta jedna jedyna rzecz - czy [...]
Cezi zapraszam Ciekawe czy w realu masz też tyle do powiedzenia, czy tylko zza klawiatury. Jakbyś nie widział,to ja w tym temacie najmniej "mówiłem".Można powiedzieć,że powiedziałem tyle co nic,a nawet wszystko o niczym,Ciekawe dlaczego,uważasz,to za tyle?Może tylko tyle za to dosadnie. Napiszę tylko tak i już nie karmię trolli. Zaręczam ci ,ze [...]
[...] artykuł Johna Little, Poniewaz Twoje pytania od 1-3 to dziecinne gdybanie co by było gdyby i to w fantazji cezika. Wiadomo co trenował i jak trenował Bruce. Gdybyś przeczytał linki i artykuł JKD is A science A nie trollowal w necie to byś nie musiał odpowiadać pytaniem na pytanie czego konkretnie nie rozumiesz i co jest dla Ciebie bezsensu [...]
Kolega pawellt w kwestii teoorii,filozofi sztuki walki Bruca Lee przedstawionej w jego publikacjach ma racje jeżeli chodzi o ich podobieństwo,jest to tak oczywiste w szczegóności gdy ktoś ma dostęp do materiałów o Yiquan,a których tutaj przedstawić nie można bo są własnością prywatną. Oczywiscie kolega Michał też ma rację w wielu kwestiach [...]
Dieta kopenhaska II
